Sağlamlığa can atmaq və qocalmanı gecikdirmək səyahətində elmi araşdırmalar bizə daim yeni ümidlər və imkanlar gətirir. Son illərdə yüksək qiymətləndirilən bioaktiv maddə olan NMN (Nicotinamid Mononucleotide) getdikcə ictimaiyyətin diqqətini cəlb edir və geniş diqqəti cəlb edir. Tam olaraq nədir? Və niyə sağlamlıq sahəsində belə bir çılğınlıq yaratdı? NMN-nin sirlərini birlikdə araşdıraq.
●NMN nədir?
NMN, yəni Nikotinamid Mononükleotid, təbii olaraq həyatın bütün formalarında mövcud olan bir molekuldur. İnsan orqanizmində NMN koenzim I (NAD+) sintezinin əsas xəbərçisidir. Koenzim I (NAD+) hüceyrə daxilində çoxsaylı mühüm metabolik reaksiyalarda iştirak edir və hüceyrələrin normal funksiyalarının və canlılığının qorunmasında mühüm rol oynayır. İnsanlar yaşlandıqca insan orqanizmində NAD+ səviyyəsi tədricən azalır ki, bu da qocalma və xəstəliklərin baş verməsi və inkişafı ilə bağlı bir çox fizioloji dəyişikliklərlə sıx bağlı olduğuna inanılır. NMN ilə əlavələr bədəndə NAD+ tərkibini effektiv şəkildə artıra bilər, beləliklə, hüceyrələrin normal fəaliyyəti üçün kifayət qədər enerji dəstəyi təmin edir və bədənin gənc vəziyyətini qorumağa kömək edir..
●NMN-nin iş prinsipi
NMN-nin təsir mexanizmi əsasən onun NAD+ səviyyələrini yüksəltməsi ətrafında fırlanır. NMN-ni qəbul etdiyimiz zaman o, orqanizm tərəfindən sürətlə sorulur və bir sıra fermentlərin təsiri altında NAD+-a çevrilir. Bir çox əsas fermentlər üçün koenzim kimi NAD+ hüceyrələrdə enerji mübadiləsi, DNT təmiri və gen ifadəsinin tənzimlənməsi kimi mühüm fizioloji proseslərdə iştirak edir. Enerji mübadiləsi baxımından NAD+ hüceyrə tənəffüsü prosesində iştirak edir, mitoxondriyanın qida maddələrini hüceyrələrin birbaşa istifadə edə biləcəyi enerji molekulu olan ATP-yə çevirməsinə kömək edir. Kifayət qədər NAD+ səviyyələri mitoxondrilərin funksiyasını və səmərəliliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir, hüceyrələr üçün daha çox enerji təmin edir və bizə daha çox enerji və canlılıq əldə etməyə imkan verir. DNT təmiri baxımından NAD+ PARP (Poly ADP – Riboz Polimeraz) ailəsi üçün mühüm substratdır. Hüceyrələr ultrabənövşəyi şüalar, oksidləşdirici stress və s. ilə zədələndikdə, PARP fermentləri aktivləşir və PAR (Poly ADP – Riboza) sintez etmək üçün NAD+ istifadə edir və sonra zədələnmiş DNT-ni bərpa etmək üçün əlaqəli zülalları işə götürür. Yüksək səviyyədə NAD+ saxlamaq PARP fermentlərinin fəaliyyətini gücləndirə, DNT təmir prosesini sürətləndirə, gen mutasiyalarının yığılmasını və hüceyrə zədələnməsini azalda bilər və qocalma ilə əlaqəli xəstəliklərin yaranmasının qarşısını almağa kömək edə bilər. Bundan əlavə, NAD+ Sirtuins zülal ailəsinin tənzimlənməsində də iştirak edir. Sirtuin zülalları hüceyrələrin qocalmasında, metabolik tənzimləmədə, iltihablı reaksiyalarda və s. mühüm rol oynayır. Sirtuinlərin koenzimi kimi NAD+ Sirtuin zülallarını aktivləşdirə, gen ifadəsini tənzimləyə və hüceyrələrin fizioloji funksiyalarına və ömrünə təsir göstərə bilər. NAD+ səviyyələrini artırmaq üçün NMN-ni əlavə etməklə, dolayı yolla Sirtuin zülallarını aktivləşdirə və hüceyrə qocalmasını gecikdirmək və metabolik funksiyanı yaxşılaşdırmaq kimi funksiyaları yerinə yetirə bilər.
● NMN-nin Effektivliyi
1: qocalmanı gecikdirmək
Qocalma prosesi orqanizmdə müxtəlif orqan və sistemlərin funksiyalarının tədricən azalması ilə müşayiət olunur. NMN hüceyrə səviyyəsində yaşlanma prosesini NAD+ səviyyələrini artırmaq, mitoxondrial funksiyanı yaxşılaşdırmaq, DNT təmir qabiliyyətini artırmaq və Sirtuin zülallarını aktivləşdirmək kimi müxtəlif yollarla gecikdirir. Tədqiqatlar göstərir ki, NMN ilə əlavə təcrübi heyvanların fiziki funksiyalarını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər, məsələn, əzələ gücünü artırmaq, məşq dözümlülüyünü artırmaq və idrak funksiyasını artırmaq, onları daha gənc bir vəziyyətdə göstərmək və davranmaq. İnsanlar üçün NMN ilə uzunmüddətli əlavənin dərinin qocalmasını gecikdirməsi, qırışların və yaş ləkələrinin görünüşünü azaltması, yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırması və bədənin ümumi sağlamlıq səviyyəsini yüksəltməsi zərifliyi və canlılığı qoruyub saxlamağa imkan verir.
2: İmmuniteti gücləndirin
NMN immunitet sisteminə müsbət tənzimləyici təsir göstərir. Bir tərəfdən, immun hüceyrələrin yayılmasını və diferensiasiyasını təşviq edə, immunitet hüceyrələrinin fəaliyyətini gücləndirə və bədənin immun reaksiya qabiliyyətini yaxşılaşdıra bilər. Digər tərəfdən, NMN immun hüceyrələrdə mitoxondriyanın normal fəaliyyətini qorumağa kömək edir, immun hüceyrələrin fəaliyyəti üçün kifayət qədər enerji dəstəyi verir. NMN ilə əlavə etməklə biz öz immunitetimizi gücləndirə, xəstəlik riskini azalda və xarici mühitin çağırışlarının öhdəsindən daha yaxşı gələ bilərik.
3:Metabolik funksiyanı yaxşılaşdırın
Metabolik disfunksiya bir çox xroniki xəstəliklərin, məsələn, piylənmə, şəkərli diabet, ürək-damar xəstəlikləri və s. NMN hüceyrələr daxilində metabolik yolları tənzimləyərək metabolik funksiyanı yaxşılaşdıra bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, NMN ilə əlavələr insulin həssaslığını artıra, qlükoza qəbulunu və istifadəsini təşviq edə və qan şəkərinin sabitliyini qorumağa kömək edə bilər. Eyni zamanda, NMN həm də yağ metabolizmasını gücləndirə, bədəndə yağ yığılmasını azalda bilər və piylənmənin qarşısını almaq və yaxşılaşdırmaqda müsbət rol oynaya bilər. Bundan əlavə, NMN ürək-damar sisteminə qoruyucu təsir göstərir. O, qanda lipid səviyyəsini aşağı sala, damar endotelinin funksiyasını yaxşılaşdıra və ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda bilər. Metabolik sağlamlıqdan narahat olanlar üçün NMN, şübhəsiz ki, potensial dəyəri olan bir qida əlavəsidir.
4:Koqnitiv funksiyanı yaxşılaşdırın
Yaş artdıqca beyin funksiyaları getdikcə azalır, yaddaşın zəifləməsi, koqnitiv pozğunluqlar və digər problemlər yaşlıları daha çox narahat edir. NMN idrak funksiyasının yaxşılaşdırılmasında ümidverici nəticələr göstərmişdir.
Əlaqə: Judy Guo
WhatsApp/söhbət edirik:+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Göndərmə vaxtı: 29 mart 2025-ci il